Articole si Noutati

Fructele deshidratate sunt snacks-urile ideale, indiferent de perioada în care ne aflăm. Pe lângă faptul că sunt bogate în nutrienţi, acestea sunt recomandate chiar şi pentru cei care ţin dietă. Poate părea un paradox, căci majoritatea sunt bogate în zahăr, însă spre deosebire de fructele proaspete, sunt mult mai săţioase şi uşor de digerat, lucru care ne va face să nu avem nevoie de cantităţi mari pentru a ne satisface pofta de dulce. 

Chiar în acest moment este pus în smoothie-uri, în diferite preparate culinare, pe piele, păr şi chiar unghii. Vorbim despre un produs popular, care a fost folosit cel puţin o dată de majoritatea dintre noi: uleiul de cocos extravirgin! Aspectul care stă la baza popularităţii sale este diversitatea beneficiilor pe care această "poţiune magică" o oferă!  Uleiul de cocos extravirgin are aceleaşi calităţi ca şi alimentele proaspete, deoarece este produs printr-un sistem de presare la rece, fără ca temperatura să depășească 40 de grade Celsius. Acesta are un conţinut ridicat de acid lauric, iar componentele sale principale sunt acizii graşi cu lanţ mediu,...

Spirulina este un tip de microalgă verde-albastruie, care este capabilă să crească atât în ​​apă dulce, cât și în apă sărată. Aceasta este renumită pentru aroma sa intensă și profilul de nutriție puternic. Până în prezent, există peste 1800 de articole științifice care evaluează beneficiile pentru sănătate ale spirulinei.  Datorită profilului impresionant de nutrienți ai spirulinei, cercetărorii recomandă cultivarea spirulinei în zonele care se luptă cu malnutriția. Fiecare porție de spirulină conține o cantitate semnificativă de proteine, plus vitamine și minerale importante, precum cupru, fier, riboflavină și tiamină. BENEFICIILE PENTRU SĂNĂTATE ALE SPIRULINEI Eliberează corpul de metale grele Unul dintre cele mai importante beneficii pentru sănătate ale...